Пенсионный чек: Как живут пенсионеры в разных регионах России?

Редакция Bankiros.ru сопоставила средний размер пенсий со стоимостью обычной продуктовой корзины по всей стране. Мы выяснили, в каких регионах пожилым людям хватает денег на еду, а где приходится экономить на самом базовом.

В продуктовую корзину вошли следующие продукты

Размер средней пенсии в России 2026: официальные данные против реальной стоимости жизни

По официальным данным, средний пенсионный чек в России достиг 25 838,5 рубля. Однако этот показатель скрывает огромный разрыв между регионами. Пока пенсионеры на Чукотке получают около 44 тысяч рублей, их ровесники в Дагестане живут почти вдвое скромнее – на 19,2 тысячи рублей.

Топ-5 самых высоких пенсий

1. Чукотский АО – 44 066,8 рублей
2. Ненецкий АО – 40 023,4 рублей
3. Камчатский край – 39 481,2 рублей
4. Магаданская область – 39 298,5 рублей
5. Ханты-Мансийский АО – 38 474,1 рублей

Дорогая жизнь на Севере: сколько реально остается от пенсии в 44 тысячи на Чукотке

Жизнь на Севере и Дальнем Востоке обходится дорого. Самая высокая по стоимости продуктовая корзина зафиксирована именно там.

На Чукотке, несмотря на пенсию в 44 тысячи, продукты стоят рекордные 19 946,6 рубля. После покупки еды у пенсионера остается чуть больше половины суммы.

В Камчатском крае и Магаданской области еда стоит более 14 тысяч рублей (14 286,9 и 14 205 соответственно).

Самым выгодным регионом из топа выглядит Ханты-Мансийский АО: при высокой пенсии в 38,4 тысячи продукты здесь стоят умеренные 10 313,5 рубля.

Топ-5 самых низких пенсий

1. Республика Дагестан – 19 265,9 рублей
2. Кабардино-Балкарская Республика – 19 500,2 рублей
3. Республика Ингушетия – 20 165,3 рублей
4. Карачаево-Черкесская Республика – 21 144,1 рублей
5. Чеченская Республика – 21 894,7 рублей

Остаток 10 тысяч: что можно купить на деньги, оставшиеся от пенсии после покупки продуктов на Кавказе

На юге страны ситуация с ценами гораздо мягче, но и доходы минимальны.

В Дагестане пенсионер получает меньше всего – 19 265,87 рубля. При этом стоимость продуктов составляет 8 466,2 рубля. Формально это оставляет человеку около 10,8 тысячи рублей на все остальные нужды (лекарства, ЖКХ, одежду).

В остальных республиках Северного Кавказа картина схожая: стоимость корзины держится в районе 8 200–8 450 рублей. Пенсии лишь немного превышают порог в 20–21 тысячу рублей.

Базовая корзина за 8 тысяч рублей: главный показатель инфляции для российских пенсионеров

Общая стоимость корзины по России составила 8 868,5 рубля. Если сравнивать ее со средней пенсией по стране (25 838,5 рубля), то после покупки базовых продуктов у среднего российского пенсионера остается примерно 16 970 рублей.

Реальная покупательная способность

Разрыв между доходами пенсионеров в разных частях страны колоссален. Средняя цифра в 25,8 тысячи рублей мало говорит о реальном положении дел конкретного человека. В Дагестане пенсионерам приходится тщательно планировать каждый рубль, так как любая внеплановая покупка становится серьезным испытанием для кошелька. На Чукотке же ситуация обратная: несмотря на самую высокую номинальную пенсию, экстремально дорогие продукты и услуги «съедают» значительную часть выплат, хотя формально уровень достатка здесь остается выше

Как изменились цифры за год: прибавка к пенсии и стоимость жизни

В регионах с самыми высокими выплатами пенсионеры получили прибавку. На Чукотке пенсия выросла почти на 2,8 тысячи рублей (+2 780,5 руб.), в Магаданской области – на 2 893,2 рубля, а в Ханты-Мансийском АО – на 2 681,9 рубля. Но вместе с доходами там резко подскочили и цены: продуктовая корзина на Чукотке подорожала на 3 173,1 рубля. В Ханты-Мансийском АО продукты выросли всего на 206,5 рубля, что сделало его самым стабильным регионом из топа.

В Ненецком АО пенсионные выплаты выросли на 2 775,5 рубля, однако стоимость продуктовой корзины подскочила на 452,6 рубля. В Камчатском крае прибавка к пенсии составила 2 750 рублей, но продукты там подорожали еще существеннее – на 1 172 рубля, что сильно давит на бюджет местных пенсионеров.

На Северном Кавказе ситуация выглядит иначе. Прибавка к пенсии здесь оказалась скромнее: в Дагестане выплаты выросли на 1 326,1 рубля, в Чечне – на 1620,4 рубля. Стоимость продуктов в Дагестане увеличилась всего на 254,6 рубля, а в Чеченской Республике – лишь на 29,5 рубля. Именно поэтому у пенсионеров на юге после покупки еды остается фиксированная сумма около 10–11 тысяч рублей, которая позволяет закрывать базовые потребности.

В Кабардино-Балкарской Республике индексация принесла пенсионерам дополнительно 1 288 рублей, при этом еда за год выросла в цене на 359,5 рубля. Соседняя Ингушетия показала схожую динамику: рост выплат на 1 341 рубль против удорожания базового набора продуктов на 111,6 рубля. В Карачаево-Черкесии пенсия увеличилась на 1 415 рублей, а ценник в магазинах вырос лишь на 125,4 рубля, обеспечив пенсионерам один из самых высоких темпов роста реальных доходов среди всех регионов Северного Кавказа.

*В данных ЕМИСС не указан общий размер средней пенсии по Сибирскому и Дальневосточному федеральному округу за 2026 год.